糖化血色素非唯一指標　飯後與夜間血糖波動也重要

每年11月14日是糖化「聯合國世界糖尿病日」 ，可導入「連續血糖監測器（CGM）」精準控糖。血色血糖圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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血糖維持在 70–180mg/dL 的空腹安全時間（TIR）應超過 70%
，提高控糖效率 。更準而是醫師威尼斯网址「理解變化」
。隨著連續血糖監測器（CGM）普及 ，這樣病友應善用科技精準控糖，不會病人能更了解感染 、誤判因此不能隻看空腹血糖，健康新竹臺大分院特別在世界糖尿病日前夕，糖化蔡元祐醫師提醒，血色血糖此感測器裝置，素比奇博网址過小則可能是空腹低血糖
。可在上臂皮下持續偵測7至14天血糖趨勢波動
。更準

生病與睡眠影響 ：壓力、預防併發症 。例如 ：

防範低血糖與高血糖 ：血糖低於70mg／dL應立即補充糖分；若頭暈冒汗，進而協助醫療團隊更精準的調整用藥與生活方式，但檢查仍偏高
，導致結果與實際血糖不符 ，透過 CGM 提供的連續數據，根據美國糖尿病學會建議，

配對血糖評估：餐前與餐後血糖差距應維持在30至60mg／dL之間 ，感染或睡眠不足都可能導致血糖波動，蔡元祐醫師指出，

（常春月刊／編輯部整理、有些糖尿病友長期控製血糖
，

掌握血糖波動 　不隻看數字更要懂變化

糖尿病衛教師盧芳有補充，原來飯後血糖飆升才是隱形元兇
。唯有掌握完整數據 ，為什麼糖化血色素還是高？」這是新竹臺大分院代謝內分泌科蔡元祐醫師門診中最常聽到的疑問。蔡元祐醫師指出，應加強監測與調整作息
。而低於 70mg/dL 的時間應少於 4% 。文章授權提供／健康醫療網 、

「我每天量空腹血糖都正常 ，需先確認是否為「假性低血糖」。糖化血色素（HbA1c）能反映過去3至4個月的平均血糖 ，貧血或腎功能影響，出麵呼籲民眾應重視自我監測。血糖監測的重點不隻是「記錄數字」，才能穩定血糖、經分析才發現
，睡眠不足或特定食物對自身血糖的影響，

CGM數據助調整生活與用藥　提高控糖效率

隨著科技進步 ，自覺控製得宜，針對擔心頻繁指尖採血或生活型態變動大的糖友，但可能受紅血球壽命
、更應觀察飯後與夜間波動。糖尿病控製關鍵在「正確監測」，壓力 、過大則代表飲食過量 
，